نام محصول: آموزش ایروبیک وتناسب اندام مدرس فریبا بیاچه

 

قابل استفاده برای آقایان وخانمها در هر سنی

 

ایروبیک” چیست؟ ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد. «ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است).

بدون نیاز به قرص های لاغری و دستگاه های متعدد و جاگیر می توانید به اندام متناسب و دلخواه برسید !!!

سری کامل آموزش ایروبیک توسط  مربی  مجرب ایرانی خانم فریبا بیاچه بصورت تصویری و قابل پخش در تمام دستگاه های دی وی دی خانگی و کامپیوتر و ویژه کسانی که میخواهند امتیاز و برگ برنده ای بیشتر از دیگران داشته باشند … برای کسانی که می خواهند اندامی متناسب و زیبا داشته باشند

بله تناسب اندام واز همه مهمتر سلامتی وشادابی  حق هر انسانی است

توجه: برای استفاده از این مجموعه نیاز به هیچ وسیله جانبی ندارید ودر خانه (بدون نیاز به هیچ وسیله ورزشی جانبی )هم قابل اجرا هست

 

قابل استفاده برای آقایان وخانمها در هر سنی (کاملا کاربردی)

نام محصول: آموزش ایروبیک وتناسب اندام مدرس فریبا بیاچه

 

قابل پخش در تمامی دستگاههای دی وی دی خانگی وکامپیوتر

 

تعداد یک عدد دی وی دی

 

قابل استفاده برای آقایان وخانمها در هر سنی (کاملا کاربردی)

 

قیمت سه هزار تومان

قابل استفاده برای آقایان وخانمها در هر سنی

جهت خرید این محصول الان نیازی به پرداخت پول نیست ابتدا محصول را دربمنزل یا محل کار تحویل بگیرید سپس مبلغ انرا به مامور پست پرداخت کنید جهت پر کردن فرم خرید بر روی دکمه خرید زیر کلیک کنید

از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم می‌دهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را می‌گیرد و به قسمتهای مختلف بدن می‌دهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام می‌شود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد. ایروبیک در زنان خانمها تصور می‌کنند اگر با دستگاه، تمرین بدنسازی کنند، بدن آنها عضلانی می‌شود، در این رابطه باید گفت که میزان عضلانی شدن و جذابیت به این رشته، بین خانمها و آقایان و افراد مختلف، تفاوت دارد. زیرا بدن خانمها به علت اختلاف هورمونی با آقایان واکنش متفاوت به این تمرینات نشان می‌دهد. چون هورمون تستترون نقش تعیین‌کننده در تقویت و بهبود حجم عضلانی دارد و در زنان مقدار این هورمون کم است، در نتیجه تمرینات با وزنه موجب عضلانی شدن آنها نمی‌شود، بلکه خانمها می‌توانند با برنامه خاص ایروبیک عضلات خود را سفت‌تر کنند. قبل از رسیدن به سن سالمندی و عوارض پیری بهترین ورزش برای  است. زیرا با توجه به محسناتی که گفته شد، تمرینات قدرتی بهترین راه برای جلوگیری از پوکی استخوان و . . . می‌باشد. این مجموعه توسط استاد ایروبیک ایران خانم فریبا بیاچه در ۱حلقه دی وی دی و در ۱۲ قسمت  آموزش داده شده است. ایروبیک وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری می‌شود

 

توجه: برای استفاده از این مجموعه نیاز به هیچ وسیله جانبی ندارید ودر خانه (بدون نیاز به هیچ وسیله ورزشی جانبی )هم قابل اجرا هست

 

نام محصول: آموزش ایروبیک وتناسب اندام مدرس فریبا بیاچه

قابل پخش در تمامی دستگاههای دی وی دی خانگی وکامپیوتر

تعداد یک عدد دی وی دی

 

قیمت سه هزار تومان

جهت خرید این محصول الان نیازی به پرداخت پول نیست ابتدا محصول را دربمنزل یا محل کار تحویل بگیرید سپس مبلغ انرا به مامور پست پرداخت کنید جهت پر کردن فرم خرید بر روی دکمه خرید زیر کلیک کنید

اطلاعات مجموعه

آموزش ایروبیک
قابل استفاده برای خانم ها و آقایان در همه گروه های سنی
با حجاب اسلامی
کاهش وزن
لاغری موضعی
تناسب اندام
حرکات خوابیده و شکم
حرکات کششی – حرکات ترکیبی
کینگ بوکسینگ – کار با وزنه
حرکات پا و پهلو – استپ و …

اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید!
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید!
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید!
با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید و نتایج زیررا بدست آورید:

کاهش وزن

لاغری موضعی

تناسب اندام

قابل پخش در تمامی دستگاههای دی وی دی خانگی وکامپیوتر

قابل استفاده برای آقایان وخانمها در هر سنی (کاملا کاربردی)

تعداد یک عدد دی وی دی

 

قیمت سه هزار تومان

 

توجه: برای استفاده از این مجموعه نیاز به هیچ وسیله جانبی ندارید ودر خانه (بدون نیاز به هیچ وسیله ورزشی جانبی )هم قابل اجرا هست

جهت خرید این محصول الان نیازی به پرداخت پول نیست ابتدا محصول را دربمنزل یا محل کار تحویل بگیرید سپس مبلغ انرا به مامور پست پرداخت کنید جهت پر کردن فرم خرید بر روی دکمه خرید زیر کلیک کنید

برچسب محصول برای موتورهای جستجو:
٬آموزش تناسب اندام, تناسب اندام ولاغری بدون دارو, خرید اموزش ایروبیک به زبان فارسی, خرید پستی اموزش ایروبیک فارسی فریبا بیاچه, لاغری